• Alternativní scénář
    09.07.2018

    Technika alternativního scénáře může být užitečná v nepříjemných, stresujících okamžicích. Pomůže nám znovu získat klid a kontrolu nad situací.

    Dozvědět se více →
  • Trénink hrdinství
    25.03.2018

    Máte pocit, že hrdinství je v běžném životě k ničemu? Omyl! Přimět se udělat něco, do čeho se nám nechce (tedy přestat prokrastinovat), vyžaduje stejné hrdinství jako zachránit člověka z kolejiště před jedoucím vlakem. Je prostě třeba vystoupit mimo vlastní komfortní zónu.

    Dozvědět se více →
  • Život v přihrádkách
    12.04.2017

    Také máte pocit, že vám jednoduše nezbývá dostatek energie, abyste se vyrovnali se všemi problémy, které život přináší? Je totiž potřeba vědět, kam svoji snahu zaměřit - a kde je naopak úplně zbytečná.

    Dozvědět se více →

Pages

Aktuálně otevřené kurzy