• Tři objektivy
    03.05.2020

    S náročnými, zátěžovými situacemi se v životě potkáváme všichni - někdo méně, někdo častěji, v některých období života možná docela zřídka, zato jindy se nám přímo nahromadí. V takových situacích je dobré trochu si poodstoupit a zkusit se na celou věc podívat trochu jinak, třeba skrz objektiv. Nabízím takové virtuální objektivy dokonce hned tři: obrácený objektiv (jeho pohled je vlastně takový alternativní scénář), teleobjektiv a objektiv širokoúhlý.

    Dozvědět se více →
  • Deník vděčnosti
    13.03.2020

    Někdy nám, zavaleným denní rutinou, ani nedochází, kolik příznivých věcí nám osud přinesl - a že bychom za ně měli být vděční. Deník vděčnosti je nástroj, který nám umožňuje si právě tohle lépe uvědomit. Je tak dobrým prostředkem pro reflexi minulosti, uplatnitelným v metodě štěstí předtím i potom.

    Dozvědět se více →
  • Štěstí předtím i potom
    03.01.2020

    Jak žít šťastný život, tím se dnes zabývá celé psychologické odvětví. Ukazuje se ale, že cítit se šťastní na chvilku (třeba v horké vaně) a cítit se šťastní dlouhodobě jsou dvě odlišné věci.

    Dozvědět se více →

Pages

Aktuálně otevřené kurzy